化疗不良反应的自我应对方法护理天地-佛山市第一人民医院

　　化疗是一种用药物治疗癌症的方法，抗癌药在杀灭癌细胞的同时对正常细胞也有一定的损害，而使化疗会出现一些不良反应，下面谈谈对这些反应的自我处理方法：
　　1、恶心、呕吐：不要在进餐时喝过多饮料；改一日三餐为少食多餐制；细嚼慢咽有利消化；避免过甜、油腻、烘烤的食物；口含冰块、薄荷糖可减轻恶心感；避免闻强烈的气味，如厨房油烟；饮料可选用冷冻、清洁、不太甜的果汁；进食后在椅子上休息，不要平躺超过2小时；穿宽松的衣服；当出现恶心感时，缓慢深呼吸，和亲友聊天、听音乐、看电视以分散注意力；如恶心在化疗中发生，下次化疗前数小时避免进食。
　　2、脱发：在治疗停止后毛发常可再生。选用温和的洗发水、较软的梳子，低温吹干头发；避免用卷发定型、烫发；将头发剪短，脱发发生后使用遮阳帽避免阳光照射；使用假发套。
　　3、乏力、贫血：您会感到虚弱、疲劳头晕或气急。应争取足够的休息，减少活动，饮食均衡，从坐姿、卧姿站起时，动作尽量慢，可减轻头晕。
　　4、白细胞降低、凝血障碍：注意保持口腔、皮肤清洁，避免从事激烈的对抗性运动；避免同患感冒、麻疹的人，以及刚进行传染病疫苗接种的小孩接触；有体温升高、恶寒、盗汗、腹泻、尿急尿痛等症状时，立即向医生汇报；不要自行服用退热药物。
　　5、腹泻：补充含钾的食物，如香蕉、橙、土豆等；多喝液体，补充机体丢失的水份；腹泻非常严重时，应予静脉输液。
　　6、便秘：多喝饮料，使粪便松软；多吃高纤维素食物；适量活动。